Giá đỗ có chứa nhiều vitamin và protein nhưng lượng calo lại thấp, đồng thời từ đỗ thành giá là quá trình chuyển hóa tinh bột thành đường không phức tạp giúp các bộ phân cơ thể dễ tiêu hóa, hấp thu hơn, hàm lượng chất xơ có trong giá đỗ cũng kích thích cho sự nhu động của ruột, giúp nhuận tràng, tiêu hóa hấp thu tốt.
Đọc thêm: lam sao chong lao hoa da
Chất béo có trong đỗ nhiều nhưng từ đỗ thành giá các chất béo chuyển hóa thành một vài chất đơn giản dễ hấp thu tiêu hóa hơn, giúp người ăn không bị đầy bụng khi ăn nhiều, điều này tương thích đối với một vài người không ngừng nghỉ làm việc trí óc nhiều. Ngoài ra, nếu luôn tin tưởng dùng giá đỗ để làm đẹp thì nó cực kỳ hiệu quả trong việc làm chậm quá trình lão hóa, giúp da tươi trẻ.
Làm đẹp làn da mặt, tránh lão hóa
Để sở hữu một làn da rạng ngời, không những phải chăm sóc giữ gìn nó ở bên ngoài mà còn phải cung cấp chất dinh dưỡng cho nó từ bên trong thì làn da mới thực sự sáng đẹp khỏe lâu.
Trong giá đỗ có chứa nhiều chất oxi hóa, vitamin E, vitamin C có tác dụng hấp thu tia tử ngoại, tẩy sạch các chấm đen trên da mặt,hạn chế nhăn và thâm, giúp làn da mặt đàn bà bớt khô, căng tươi trẻ trắng sáng hơn. Theo Đông y: Để chữa bệnh làn da khô, dấu nhăn, đồi mồi, lấy 500 g giá đậu tương khô đem rang lên, tán mịn, trộn với rượu trắng. Mỗi lần uống 3 g hỗn hợp này, ngày ba lần, thường xuyên ba tháng, làn da mặt sẽ tươi sáng và đẹp hơn.
Một tìm hiểu nữa cho thấy những phái yếu ăn giá đỗ thường xuyên sẽ có hàm lượng estrogen trong cơ thể cao hơn những quý cô ít ăn giá đỗ, điều này giúp họ có được sức khỏe dẻo dai hơn, giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, làm chậm quá trình mãn kinh.
Ngoài một số tác dụng của giá đỗ trong việc làm đẹp phía trên, giá đỗ còn giúp hỗ trợ chữa trị xuất tinh sớm ở nam giới, vì thế các đàn bà hãy mau lẹ cho giá vào món ăn món ăn hàng ngày của gia đình đi nhé.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét