Các loại nước uống giúp quý cô trẻ lâu

Hiện nay, quý cô phái yếu thường mách nhau dùng một số loại viên uống làm đẹp da. Tuy nhiên, dùng thuốc không chỉ tốn kém mà còn có công dụng phụ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nhiều người không biết rằng những loại nước tự nhiên sẽ giúp họ có làn da trắng hồng, trẻ trung hơn.
Các nhà tìm hiểu đã chứng minh, những loại nước tự nhiên giúp phục hồi sức khỏe tế bào, tăng cường năng lượng đối với các bộ phân cơ thể, giúp da trắng mịn. Ngoài ra, nếu bổ sung nước hoa quả hợp lý sẽ làm tăng cường chất tránh oxy hóa, làm cho dài thêm tuổi thanh xuân và có tác dụng phòng tránh bệnh tật. Vậy chúng ta nên dùng một số loại nước uống nào?

Tham khảo: mua super collagen ở đâu

Nước lọc
Nước là thành phần quan trọng của các bộ phân cơ thể. Nước lọc rất là cần thiết cho quá trình ngăn chặn chất độc ra khỏi toàn bộ cơ thể. Thiếu nước làn da sẽ bị khô, nhanh lẹ lão hóa và da sẽ bị nhăn nheo, chảy xệ.
Hãy uống nước đều đặn thường xuyên, đừng đợi đến khi có cảm giác khát mới nghĩ đến nước bởi lúc nào các bộ phân cơ thể bạn cũng cần được tiếp nhận một lượng nước vừa đủ để thực hiện các phản ứng, duy trì các chức năng bộ phận trong cơ thể.
Các chuyên gia khuyên bạn hãy chú ý uống từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày tương đương với 10 ly dạng lớn. Để tạo ra thói quen uống nhiều nước, bạn hãy quan tâm để sẵn chai nước, cốc nước trên bàn làm việc. Uống nước là một trong những lịch trình quan trọng nhất và cũng không khó nhất giúp bạn chống lại quá trình lão hóa.

Sữa
Sữa là loại nước uống có giá trị dinh dưỡng cao, giúp đối với phái yếu phái yếu có toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch đối với toàn bộ cơ thể.
Ngoài ra, các loại vitamin và khoáng chất trong sữa giúp da mềm, mịn và sáng. Uống sữa hàng ngày là thói quen tuyệt vời cho làn da của bạn.

Trà xanh
Trong trà có chứa chất ngăn chặn oxy hóa, giúp bạn phục hồi lại vẻ chắc khỏe của làn da. Các nghiên cứu kỹ đã đối với thấy một số quý cô dùng trà xanh hoặc các chất tinh chế từ trà xanh hàng ngày có da đàn hồi hơn đến 4%.
Theo các chuyên gia khuyến cáo, uống trà xanh không ngừng nghỉ sẽ giúp da sáng, hồng hào, khỏe mạnh và có độ đàn hồi tốt. Các chât ngăn chặn oxy hóa trong trà xanh sẽ ngăn chặn việc hình thành các vết nhăn rãnh sâu và những sắc tố gây sạm da: nâu, đen, tàn nhang...Trà xanh có chứa chất tannin làm se lại các vùng da bị dị ứng, kích thích hoặc bị sưng mọng.

Đọc thêm: thuoc trang rang tai nha

Rượu vang
Rượu vang không chỉ là thức uống có màu sắc và hương vị hấp dẫn mà còn là một loại thần dược cho sức khỏe và sắc đẹp của quý cô. Các thành phần hữu cơ chứa nhiều phenol chỉ có trong rượu vang giúp hạ mỡ máu, phòng tránh các đối vớilesterol có hại, làm mềm huyết quản, làm tăng có trách nhiệm tim mạch, lại có hữu hiệu làm đẹp, đề phòng lão hóa.
Theo các chuyên gia, rượu vang, đặc biệt là rượu vang đỏ, nếu tin dùng một phương pháp hợp lý sẽ mang lại những hiệu nghiệm bất ngờ đối với sức khỏe của chị em quý cô. Trong thành phần của rượu vang có cồn, đặc biệt là hỗn hợp resveratrol có công dụng rất lớn trong việc bảo quản sức khỏe và đề phòng một số loại bệnh tật.
Mỗi ngày chỉ cần nhâm nhi 1 ly rượu vang đỏ có giải pháp giúp bạn ngủ ngon hơn, làm dài thêm tuổi thọ, làm tăng trí nhớ, giúp tim khỏe mạnh, giảm thiểu các bệnh ung thư và làm giảm lượng đối vớilesterol... Đặc biệt, rượu vang đỏ còn có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở phái yếu.

Ca cao
Ca cao là trợ thủ đắc lực giúp da bạn sáng đẹp hơn. Ca cao chứa một lượng lớn chất chống ôxy hóa, có khả năng vô hiệu quá hoặc trung hòa các gốc tự do. Theo chứng minh của các nhà khoa học, khả năng chống ôxy hóa của cacao hơn 4 - 5 lần so với trà đen và cao hơn 2 - 3 lần so với trà xanh hoặc rượu vang, chính là do chất flavonoide (chất chống ôxy hóa có trong cacao) và các khoáng chất khác (kẽm, mangan, đồng) đã làm nên tác dụng đặc biệt này của cacao.
Hương vị đầy kích thích sẽ giúp bạn luôn có tinh thần sảng khoái, hào hứng để làm việc. Đồ uống này cũng là một trong một số "liều thuốc uống" làm mờ hiện tượng stress - một kẻ thù giấu mặt của làn da.

Các loại nước ép hoa quả:

Nước ép bưởi
Bưởi chứ một lượng lớn vitamin C. Vitamin C giúp da chống lại các gốc tự do sinh ra bởi tia cực tím, tránh sự tạo ra của tàn nhang, thúc đẩy sự trao đổi chất, góp phần đề phòng lão hóa da. Uống nước ép bưởi liên tục không chỉ khiến cho da trắng mịn mà còn làm biến mất sẹo thâm, giúp các vết thương mau lành.
Mỗi ngày 1 ly nước bưởi chắc chắn bạn sẽ duy trì được vóc dáng cân đối và làn da mịn màng.

Nước ép cà rốt
Vitamin A là loại vitamin dồi dào trong cà rốt, nó có chứa nhiều chất ngăn chặn oxy hóa tự nhiên vì thế sẽ tránh lão hóa da, ngăn chặn nguy cơ da bị chảy xệ hoặc nhăn nheo. Ngoài ra, lượng vitamin C có trong cà rốt còn tham gia tích cực vào quá trình sinh sản collagen cho da, vì thế hiệu nghiệm chống nhăn của cà rốt càng rõ ràng.
Trên thực tế uống nước ép cà rốt còn giúp da ngăn chặn một số rắc rối thường gặp như mụn trứng cá, chấm đồi mồi, chàm bội nhiễm hay chứng viêm da nói chung. Tuy nhiên, nếu sử dụng cà rốt quá liều sẽ mang lại kết quả tốt không mong muốn, khiến da vàng và hại gan.
Do đó, hãy uống một ly nước ép cà rốt hàng ngày để kìm hãm bi kịch da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, duy trì vẻ hồng hào cho làn da.

Nước ép cà chua
Cà chua được coi là thần dược của làn da, giúp da sáng và khỏe hơn. Bên cạnh đó, tin dùng nước ép cà chua không ngừng nghỉ còn giúp chống lại ánh nắng, giúp da bớt sạm nám khi vào mùa nóng. Cà chua cũng bổ sung một lượng lớn vitamin đối với cơ thể giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống ung thư.
Chỉ cần mỗi ngày luôn tin tưởng dùng 1 cốc nước ép cà chua 30 phút trước bữa ăn sẽ giúp làm tăng quá trình tiêu hóa, tránh được việc đọng mỡ thừa trong toàn bộ cơ thể đồng thời giúp da đẹp mịn màng.

Nước ép lô hội
Lô hội có tác dụng giải độc toàn bộ cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa vì thế sẽ rất tốt cho một vài ai hay gặp vấn đề nóng trong, nổi mụn. Lô hội tăng cường hệ thống miễn dịch đối với các bộ phân cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu, làm tăng can xi và các axit amin vì thế giúp da sáng hồng hơn.

Tag: sua ong chua so 63.2

Nước từ các loại rau gia vị
Uống nước từ các loại rau gia vị như ngải cứu, diếp cá, tía tô... có công dụng tẩy sạch các tế bào chết và làm làn da sáng mịn. Bạn có cơ hội hãm mỗi loại gia vị này trong nước sôi, để 10 phút rồi uống hằng ngày.