Các thức ăn giúp đỡ nam giới rạo rực hơn trong phòng the

Bơ chứa magiê, loại khoáng chất cần cho các cơ co thắt khi đạt cực khoái. Người uống cà phê capucino thường có hoóc môn ham muốn cao.
Trong khi những kiến thức về thuốc kích thích chuyện phòng the vẫn còn chưa được hiểu hết thì các món ăn tăng cường sinh lực, thúc đẩy ham muốn chính là sự lựa chọn an toàn hơn.

Theo Tiến sĩ Audrey T. Cross, Đại học Columbia, thức ăn và chuyện vợ chồng là hai điều mà nhiều người khao khát nhất. Hài lòng khi ăn ngon và thỏa mãn về tình dục đều ảnh hưởng đến sự dễ chịu ở não. Điều này giải thích tại sao con người luôn tìm mối liên hệ giữa ăn uống và chuyện vợ chồng.

Dưới đây là 11 món ăn để bồi dưỡng năng lượng chuyện vợ chồng, theo Women’s Health.

Tham khảo thêm: đông trùng hạ thảo chữa bệnh gì

1.Tráng miệng bằng chocolate đen

Theo nghiên cứu kỹ thông báo trên Journal of the American Dietetic Associatio, hỗn hợp trong chocolate đen gọi là phenylethylamine, giải phóng endorphins, tăng cảm giác kích thích, ham muốn giữa hai người. Tạp chí y khoa The Journal of Sexual Medicine cũng tiết lộ rằng một vài người ăn ít nhất một thỏi chocolate đen hàng ngày sẽ có một vài trải nghiệm ấn tượng hơn với ham muốn cao hơn và có nhiệm vụ về sex tốt hơn.

2. Thêm gia vị cho chuyện vợ chồng

Một bữa ăn cay có khả năng hâm nóng sự lãng mạn của chúng mình. Lẩu, mễ (salsa) chứa capsaicin, khơi dậy những biểu hiện tình dục như ngọt ngào, cảm giác kích thích, tim đập nhanh và má ửng hồng. Thêm vào đó, theo tiến sĩ Yvonne K. Fulbright, con người có khuynh hướng đánh giá bạn tình qua sự gợi lên một số cảm giác này.

3. Chuối

Lo lắng, bồn chồn trước ngày hẹn hò? Ăn chuối một vài giờ trước cuộc hẹn. Loại trái cây màu vàng này giúp giải phóng serotonin vào máu, khiến cảm xúc thăng hoa và làm dịu cảm giác lo sợ. Về mặt chuyện phòng the, Lou Paget, tác giả cuốn The Great Lover Playbook cho hay, chuối chứa potassiun, một loại khoáng chất tăng sức mạnh của các cơ, yếu tố cần thiết để đạt cực khoái.

Tag: thuoc giam can

4. Sushi

Cá hồi và cá thu là hai loại cá chứa nhiều axit béo omega - 3, giúp duy trì hoóc môn chuyện phòng the. Trong lúc này, cá ngừ là nguồn giàu selenium, loại khoáng chất tăng cường có kết quả tốt của tinh trùng. Ngoài ra, gừng là chất làm loãng máu tự nhiên, từ đó hỗ trợ vòng tuần hoàn nói chung. Thêm vào đó, đậu ván chứa phytoestrogens, giúp bôi trơn âm đạo.

5. Vang đỏ

Hiển nhiên ai cũng biết vang đỏ làm chúng mình cảm thấy ấm và rộn ràng, tuy nhiên sức mạnh của nó vượt xa những gì chúng mình thường nghĩ. Vang đỏ tăng lượng estrogen và còn chứa resveratrol, một chất chống oxy hóa, giúp vòng tuần hoàn hoạt động khỏe mạnh trong suốt thời gian quan hệ. Còn nếu chúng ta vẫn độc thân thì rượu khiến bạn có nụ hôn quyến rũ hơn.

Theo một tổ chức nghiên cứu kỹ và trị liệu vị giác, khứu giác ở Chicago, một số chàng trai độc thân thích sự âu yếm có mùi vị có nhiệm vụ như rượu. Uống một ly hoàn toàn không làm giảm sức hút của bạn, ngược lại, nó khơi gợi ham muốn tình dục mạnh mẽ hơn.

Rượu vang đỏ có mẹo hay giúp giúp vòng tuần hoàn hoạt động khỏe mạnh trong suốt thời gian quan hệ. Ảnh: hotelriscal

6. Một chế độ ăn sáng quyến rũ

Nói đến một số thực đơn khơi gợi chuyện vợ chồng thì món cháo yến mạch có khả năng bị xếp hạng bét nhưng thật ra, nó lại có một công dụng tiềm ẩn. Ngũ cốc nguyên chất làm tăng lượng testosterone, tăng khả năng quan hệ. Thêm một số ít mật ong (mật ong chứa khoáng chất tên là boron, có tác dụng thôi thúc chuyện phòng the) cùng với một ly nước cam vì những loại thức ăn chứa vitamin C cao cho tâm trạng và khả năng quan hệ tốt hơn.

Bạn nên đọc: làm đẹp hiệu quả

7.  Cà phê capuchino

Những người uống cà phê caphuchino có hoóc môn ham muốn cao hơn và đạt khoái cảm liên tục hơn người khác, dựa theo đưa tin mới đây của tìm hiểu dẫn đầu bởi Đại học Southwestern.

"Nên cho đường khi uống cà phê. Đường giải phóng serotonin, một loại thần kinh truyền dẫn cho cảm giác hưng phấn", tiến sĩ Abby Aronowitz, tác giả cuốn Your Final Diet chia sẻ.

8.  Nước lựu

Khi các nhà khoa học Đại học California và Los Angeles tìm hiểu về loại trái cây màu hồng ngọc này, họ đã phát hiện rằng lựu giàu polyphenols, nhân tố chính để có một cuộc làm tình hoàn hảo.

9. Măng tây

Món này có khả năng khiến nước tiểu nặng mùi nhưng nó chứa đầy folate, một loại vitamin B làm tăng lượng máu trong histamine, một loại thần kinh truyền dẫn có ích cho chuyện phòng the. Theo Tiến sĩ Lynn Edlen-Nezin, đồng tác giả cuốn Great Food, Great Sex, măng tây cũng chứa protodioscin, chất thúc đẩy chuyện vợ chồng và chống sự bất thường của việc cương cứng ở các con trai.

10. Thịt thăn

“Thịt chứa nhiều kẽm, kiềm chế sự chế tạo hoóc môn sinh dục prolactin, loại hoóc môn khi ở liều lượng cao có biện pháp gây rối loạn chuyện vợ chồng,” bác sĩ Jennifer Berman, giám đốc trung tâm thẩm mỹ Berman Women ở Los Angeles cho biết.

11. Bơ

Bơ chứa magiê, loại khoáng chất cần cho các cơ co thắt khi đạt cực khoái, theo Edlen-Nezin. Ăn kèm với nấm, bông cải xanh, hai loại rau chứa vitamin A, giúp điều hòa progesterone, hoóc môn xteoit, dẫn lối cho việc quan hệ. Và cũng đừng ngạc nhiên khi chúng mình thấy quá hưng phấn vì các nghiên cứu kỹ đã chỉ ra rằng mùi hương của toàn bộ những loại bơ làm tăng sự tuần hoàn máu lên 5%.