8 mẹo vặt làm chậm quá trình lão hóa rất là kết quả tốt mà nhiều ngôi sao nữ đã dùng sẽ được tiết lộ dưới đây.
Cindy Crawford, Madonna, Julia Roberts… đều lưu giữ nét tươi trẻ và duy trì vóc dáng cân đối bằng những tuyệt chiêu riêng.
Sau thời điểm sinh con lần thứ 2, siêu mẫu Cindy Crawford tìm cách sở hữu lại vóc dáng chuẩn mực với tỷ lệ khẩu phần ăn gồm: 40% cacbon hydrat, 30% protein và 30% chất béo. Chân dài đối với biết: “Tôi ăn nhẹ vào giữa chế độ ăn sáng và trưa, đồng thời làm như vậy vào 4 giờ chiều. Do đó cơ thể không xẩy ra cảm giác đói và chúng mình sẽ không muốn ăn nhiều vào bữa tối”.
Xem thêm: uong thuoc gi tang tri nho
Tuy đã bước sang tuổi 50 nhưng người mẫu Australia Elle Macpherson luôn giữ được vóc dáng săn chắc với là da sáng, mịn màng. Người đẹp bật mí: “Tôi thường chạy thể dục với tần suất 3-4 lần một tuần. Ngoài ra, tiêu thụ thức ăn hữu cơ cũng là một trong một số giải pháp giúp giảm mỡ bụng mau lẹ”.
Ngôi sao Sex and the City Sarah Jessica Parker thích sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài bởi nó giữ gìn làn da khỏi những tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. “Thoa kem chống nắng là một công đoạn chăm sóc làn da vô cùng quan trọng với tôi. Nó cũng cần thiết có nhiệm vụ như việc uống nước không ngừng nghỉ để dưỡng ẩm”.
Tham khảo thêm: nhau thai cừu golden health
Yoga phương pháp bảo quản tuổi thanh xuân của Madonna. Nữ hoàng nhạc pop tâm sự: “Yoga là một món quà của đời sống. Bạn phải tập và cảm nhận nó thật chậm. Những nhịp thở từ từ và nhẹ nhàng sẽ giúp tâm trí thoải mái, toàn bộ các bộ phân cơ thể được nghỉ ngơi, và tâm hồn thanh thản hơn”.
Tag: Phòng sơn xe tải
Ngôi sao gạo cội Helen Mirren lại chú trọng vào giấc ngủ để lưu giữ vẻ đẹp đối với làn da. Chủ nhân của 18 đề cử Oscar tâm sự: “Tôi rất ít thời gian với công việc, vì vậy bất cứ khi nào có thời gian, tôi đều tranh thủ chợp mắt, kể cả trên phim trường hay vào giờ ăn trưa. Khi già đi, chúng ta nhận ra rằng giấc ngủ thật sự quan trọng với sức khỏe và nhan sắc làm sao”.
Là một trong một vài mỹ nhân có mức cát-xê cao nhất Hollywood nhưng Julia Roberts không đầu tư quá nhiều vào việc chăm sóc làn da. Ngôi sao Erin Brockovich cho biết: “Tôi thường dưỡng da bằng dầu olive bởi nó tạo độ ẩm và mềm mịn đối với da. Bên cạnh đó, loại dầu này còn làm tăng quá trình phát triển của móng tay”.
Ở tuổi 45, nữ hoàng nhạc dance Kylie Minogue vẫn giữ được vẻ tươi tắn, trẻ trung chỉ với những loại thực phẩm chức năng dưỡng da bình thường, không thuộc những dòng mỹ phẩm cao cấp, đắt đỏ. “Làn da tôi thực sự biến đổi từ khi tin dùng sữa rửa mặt bình dân với mức giá gần 5 USD. Tôi nghĩ điều quan trọng nhất là da chúng mình có thật hoàn hảo với loại mỹ phẩm đó không, còn giá cả có mẹo hay không phải là vấn đề quan tâm thứ nhất”.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét