Chống lại sự khó chịu của triệu hiện tượng mãn kinh từ tiền chất nội tiết estrogen

Tiền mãn kinh là giai đoạn mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải trải qua. Trong ngày nay, một số triệu chứng dễ gặp phải do sự suy giảm estrogen tạo ra như khô âm đạo, rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, khó ngủ, suy giảm sinh lý….

Vì sao suy giảm estrogen gây nên những rối loạn trong giai đoạn tiền mãn kinh?
 
Trong khoảng thời gian tiền mãn kinh, quá trình sản xuất estrogen cho toàn bộ cơ thể bị chậm lại và dần dần đưa đến ngừng hẳn. Khi đó, toàn bộ cơ thể quý cô xảy ra nhiều sửa đổi… Cụ thể:

Bạn nên quan tâm: da da nhanh chong
 
+ Sự sụt giảm nồng độ estrogen làm giảm lượng ẩm có sẵn ở âm đạo. Sự suy giảm này khiến thành âm đạo mỏng và kém đàn hồi hơn, gây nên chứng khô rát âm đạo và đau khi giao hợp.
 
+ Bốc hỏa là triệu chứng thường xảy ra ở 40% quý cô trên 40 tuổi có kinh nguyệt không đều. Cơn bốc hỏa thể làm cho dài thêm từ 30 giây đến vài phút. Cơn bốc hỏa thường kèm với hiện tượng đổ mồ hôi đêm, khiến quý cô đang ngủ bị tỉnh giấc, sau đó khó có khả năng ngủ trở lại.
 
+ Việc rối loạn nội tiết tố estrogen gây rối loạn quá trình rụng trứng. Vì vậy, khiến kinh nguyệt không đều, dài ngắn khác nhau, lượng kinh cũng sửa đổi rõ rệt.
 
+ Estrogen sụt giảm sẽ khiến người chị em khó đi vào giấc ngủ trong thời kỳ tiền mãn kinh. Để đi vào giấc ngủ, cơ quan trung ương thần kinh phát động các tuyến nội tiết và não bộ tiết ra các chất có tác dụng phong bế thần kinh, đưa não và vùng cấu tạo lưới, vùng dưới đồi rơi vào trạng thái ức chế. Như vậy, để ngủ được cần có sự phối hợp nhịp nhàng của thần kinh và nội tiết.
 
+ Đặc biệt là sự biến đổi rõ rệt tâm trạng của chị em khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh. Đôi khi những việc nhỏ cũng làm chúng mình cảm thấy khó chịu, cáu gắt, không kiềm chế được cảm xúc của chính mình. Tính tình “sáng nắng chiều mưa” này gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày sinh hoạt của người quý cô.

Phải làm thế nào để có mẹo hay trải qua thời điểm hiện tại “êm ả” nhất ? Chúng ta cùng xem chia sẻ của 1 người chị em ngay bên dưới đây để có cho mình giải pháp tốt nhất nhé.
 
Vượt qua tiền mãn kinh từ tiền nội tiết tố estrogen – Chuyện bây giờ mới kể
 
Chị Trần Thị Phương 44 tuổi (Phú Thọ) tâm sự: “ Dạo gần đây, khoảng 5 tháng trước, kinh nguyệt của chị tự dưng thất thường lắm, mấy tháng rồi chưa thấy. Buổi tối đi ngủ, cứ đặt lưng xuống là nóng bức khó chịu, mồ hôi cứ vã ra. Dù có bật quạt thế nào vẫn thấy nóng, không tài nào ngủ yên được….

Xem thêm: xem anh sexy

Lúc đầu chủ quan nên cứ mặc kệ nhưng càng ngày càng thấy nó nặng hơn thế là cũng bắt đầu tham khảo 1 số cách để cải thiện nhưng từ lúc biết và dùng Ỷ Lan, ngày nay chị đang dùng 1 viên / ngày, hầu như các triệu chứng này được cải thiện rất rõ.
 
Trước đây, trong quá trình dùng Ỷ Lan, tháng đầu tiên chị uống 4 viên/ngày chia 2 lần, chế độ ăn sáng 2 viên và tối 2 viên, uống trước ăn. Thật sự lúc đầu dùng hết 4 hộp cho tháng đầu tiên thì chưa thấy chuyển biến gì nhưng…
 
Sang tháng thứ 2 uống giảm xuống 1 viên sáng và 1 viên tối theo hướng dẫn thì lúc đó mới cảm nhận là các triệu chứng bắt đầu giảm. Hiện tại đến hiện giờ, chị nhận thấy cơn bốc hỏa đã dịu đi, ngủ ngon hơn, không bị tỉnh giấc như trước kia, kinh nguyệt bắt đầu ổn định trở lại. Trong “sinh hoạt” thì vợ chồng cũng thoải mái, vui vẻ hơn…Bây giờ nghĩ lại đúng là nhiều khi biết trước để phòng bệnh thì đỡ khổ…”
 
 
Như vậy, qua lời chia sẻ của chị Trần Thị Phương cũng như một số phân tích ở trên, mọi người đã nắm được nguyên nhân tại sao hiện diện các triệu chứng trong thời kỳ tiền mãn kinh rồi đúng không.
 
Còn dùng cách thức gì để cải thiện thì mỗi người có một vài cách khác nhau. Hy vọng phụ nữ có cho mình biện pháp để vượt qua thời điểm hiện tại “êm ả” nhất nhé.

Read More

Tìm hiểu biện pháp đào thải vết rỗ do việc năn mụn để lại trên da

Hỏi: Khoảng 3 năm trước tôi bị mụn rất nhiều, khi hết đi chúng để lại vô số vết sẹo rỗ chi chít trên vùng má, cằm và trán, làm da tôi sần sùi trông ghê lắm. Qua nghiên cứu trên mạng em được biết thời điểm hiện tại có nhiều cách thức trị sẹo rỗ như lăn kím, chiếu tia laser, kem trị sẹo…nhưng chưa biết chọn loại nào. Mong chuyên mục giải đáp giúp em cách làm mất sẹo rỗ mang lại kết quả nhanh và ít tạo ra công dụng phụ.
(Hương Cúc - Cao Lãnh, Đồng Tháp)
Đáp!
Thân chào bạn Hương Cúc
Rất cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến chuyên mục làm đẹp của chúng tôi. Những thắc mắc về cách trị sẹo rỗ do mụn để lại cũng là câu hỏi đã và đang được rất nhiều người khi có nhu cầu chữa trị sẹo rỗ. Bởi vì, nếu như trước kia tất cả chúng ta khi bị sẹo rỗ đều phải “sống chung” với nó đến suốt cuộc đời, nhưng thời điểm hiện tại với sự tiến bộ của y học, khoa học công nghệ đã cho ra các giải pháp giúp đào thải sẹo có tỷ lệ thành công là rất cao.
 
Tìm hiểu cách ngăn chặn sẹo rỗ do mụn để lạiNgười bị sẹo rỗ thường mặc cảm với làn da của mình
Và trước khi giúp chúng ta trả lời câu hỏi cách đẩy lùi sẹo rỗ mang lại kết quả nhanh và ít dẫn đến tác dụng phụ? Thì chúng tôi xin đưa ra một vài nguyên nhân khiến sau khi hết mụn chúng ta bị sẹo rỗ để chúng mình có cách phòng tránh về sau này.

gai vip

Nguyên nhân dẫn đến sẹo rỗ do mụn?

Sẹo rỗ do một số loại mụn như mụn bọc, mụn đầu đen, mụn trứng cá… hay mụn mủ để lại là bởi mụn bị tổn thương nặng bởi những tác động xấu của các yếu tố bên ngoài, tạo ra hoại tử nang lông. Khối mô sâu bị mất do hoại tử trong quá trình tự làm lành không được phép lấp đầy, nên khi hết mụn làn da phải hứng chịu tình trạng bị rỗ.
Khi bị sẹo rỗ công thức da xung quanh bắt buột phải thích ứng, bảo vệ da bằng cách tự làm dày lên để đảm bảo độ vững chắc, bao phủ làn da. Từ đó, khiến da thô ráp, sần sùi và kém mịn màng rất mất thẩm mỹ.

Có 4 nguồn gốc thường gặp tạo ra sẹo rỗ sau mụn đó là

Điều trị sai cách, không chữa trị kịp thời để da bị mụn quá lâu và nặng.
Nặn mụn hay sờ tay lên mặt khi chưa vệ sinh tay, dụng cụ làm vi khuẩn xâm nhập vào vết mụn trứng cá, làm tăng khả năng để lại sẹo.
Dùng loại thực phẩm chức năng trị mụn chứa hóa chất độc hại, nhất là chất corticoid khiến mụn phát triển nhiều, nặng hơn và lan rộng.
Rửa mặt kỳ cọ quá mạnh và dùng thực phẩm chức năng sữa rửa mặt nhiều chất tẩy khi da bị mụn, làm mụn tổn thương nên rất dễ để lại sẹo

Có một vài cách trị sẹo rỗ hữu hiệu nào?

Xem them:lam dep hieu qua

Phương pháp tự nhiên: Bạn hoàn toàn có giải pháp tận dụng một số nguyên liệu vô cùng quen thuộc, rẻ tiền có trong căn bếp nhà mình để giảm hiện tượng sẹo rỗ như chanh tươi, mật ong, dầu dừa… Cách dùng rất dễ thực hiện chỉ cần thoa lên da trong khoảng 20 phút, và nó cũng rất an toàn. Tuy nhiên, phương pháp trị sẹo bằng thiên nhiên lại có tác dụng chậm, ít có kết quả tốt với sẹo lâu năm, không thật hoàn hảo với người hiếm thời gian.
Dùng phương pháp lăn kim: Đối với biện pháp lăn kim, chúng ta sẽ được các bác sĩ dùng kim lăn bao gồm một bánh lăn có gắn 150 – 500 kim nhỏ, có độ sâu 0,5 – 2mm lăn lên da, nhằm tạo ra các tổn thương giả mạo, nhằm kích thích các bộ phân cơ thể sản xuất collagen và elastin để làm đầy sẹo lõm. Phương pháp lăn kim mang lại kết quả tốt nhanh, nhưng sẽ gây đau đớn cho bạn và chi phí cũng rất cao.
Dùng biện pháp tia laser: Phương pháp này dùng tia laser tác động lên bề mặt da, giúp kích thích da tái tạo lại mô liên kết mới. Kết quả xóa sẹo bằng laser là rất cao và nhanh. Lưu ý: Bạn có biện pháp bị đỏ da, sưng phù và đau rát da trong 3-5 ngày sau khi chữa trị. Nếu cường độ năng lượng và các chế độ thiết lập liên quan quá mạnh sẽ gây tổn thương sâu, nặng.

Read More

Phương pháp làm xinh da ngừa lão hóa với thuốc uống collagen có kết quả tốt nhất

 

Là phái đẹp, cung cấp collagen là điều cần thiết để duy trì một toàn bộ cơ thể và làn da khỏe đẹp. Viên uống đẹp da Collagen Enhance sẽ giúp chúng ta có được điều đó.
“Nhất dáng, nhì da” là tiêu chuẩn muôn đời về cái đẹp của người quý cô. Trong xã hội hiện đại, chuẩn mực này ngày càng được phái yếu coi trọng. Việc sở hữu một làn da mịn màng, tươi trẻ, không tì vết luôn là niềm mơ ước của tất cả các cô gái. Thực tế, làm đẹp da không hề quá khó khăn. Bạn cần hiểu rõ về các yếu tố có liên quan đến vẻ đẹp của làn da.

Làm đẹp da, ngừa lão hóa với viên uống collagen
Bạn đang đau đầu suy nghĩ như thế nào để níu giữ tuổi xuân, chống lại những dấu nhăn xấu xí?
Collagen - sắc tố nuôi dưỡng làn da trẻ đẹp

Da đẹp là nhờ vào sắc tố collagen. Nó không một vài duy trì sự căng mịn, tươi trẻ xem nhưn da, mà còn là yếu tố cần thiết trong quá trình xuất hiện các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương và các mô khác trên toàn bộ cơ thể. Hiện nay, với công nghệ tiên tiến và hiện đại, đồng thời nhờ tính chất đẹp da của collagen, các nhà nghiên cứu kỹ đã bào chế thành công viên uống Collagen Enhance giúp bổ sung collagen, có tác dụng chống lão hóa, tránh nhăn và chùng da, giúp da mịn màng, giữ gìn da và làm tăng sức khỏe.

Làm đẹp da, ngừa lão hóa với viên uống collagen
Khi thời gian trôi đi, tuổi tác càng cao chính là nguồn gốc gây lão hóa da, và hình thành nhiều nếp nhăn
Collagen có tác động tích cực để sinh sản ra các tế bào da mới, giúp làn da hồi sinh nhanh lẹ, nên các vết thâm cũng sẽ bị đẩy lùi dần. Hơn thế, collagen là hỗn hợp chế tạo ra mạch máu, nó giúp ngăn chặn xơ cứng động mạch và cao huyết áp, rất tốt với người bị bệnh xơ cứng động mạch não, nhồi máu cơ tim. Đồng thời, giúp xương chắc khỏe hơn và phòng chống các bệnh như loãng xương, xốp xương… duy trì toàn bộ cơ thể trẻ và khỏe.

Viên uống đẹp da, tránh lão hóa

Đây là sản phẩm của Robinson Pharma - USA giúp làm giảm các dấu nhăn, sạm nám và tàn nhang, cho bạn một làn da tươi sáng, mịn màng. Collagen Enhance giúp bồi bổ collagen tốt cho cả sức khỏe và quá trình làm đẹp, giúp làm tăng độ đàn hồi, giảm các vết nhăn trên da và làm giảm lão hóa da, giúp da mịn màng, khỏe đẹp một bí quyết tự nhiên.

Làm đẹp da, ngừa lão hóa với viên uống collagen
Đặc biệt, sản phẩm giúp loại bỏ các vết sạm nám và tàn nhang hiệu nghiệm. Collagen là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein có trong các bộ phân cơ thể, là yếu tố cần thiết cho quá trình hiện diện các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, giúp da tránh được hiện tượng sạm nám, lão hóa sớm hay kém mịn màng. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm sàng, đạt tiêu chuẩn GMP tại Mỹ.

Read More

Mẹo chữa gãy xương khác người 'gãy một nơi băng một noi

 

Thuốc được giã ra rồi bó cách xa vết thương cả gang tay, bởi nếu bó càng gần, bệnh nhân càng có cảm giác đau nhức.
Phương pháp chữa gãy xương có phần lạ và độc đáo của thầy lang Bùi Văn Thuận (SN 1970) trú tại thôn Niếng (xã Hưng Thi, Lạc Thủy, Hòa Bình) khiến nhiều người rất là tò mò.

Lạ và độc đáo bởi thầy Thuận không đắp viên uống trực tiếp vào chỗ xương bị gãy mà cách xa cả gang tay. Để tìm rõ thực hư, phóng viên đã tìm về thôn Niếng để “mục sở thị” cách chữa bệnh kỳ lạ của lang y miền sơn cước này.

Bó thuốc uống cách vết thương cả gang tay

Trong chuyến công tác tại Hòa Bình vừa qua, chúng tôi nghe người dân nơi đây bàn tán về một thầy lang sử dụng cách thức chữa gãy xương rất kỳ lạ. Tuy không treo biển khám chữa bệnh hay quảng cáo dưới bất kỳ cách thức nào, thầy lang này vẫn nhận được nhiều sự tin tưởng của người bệnh.

Tiếp chúng tôi, anh Thuận vui vẻ nhớ lại quãng thời gian hành nghề chữa bệnh cứu người: “Gia đình tôi làm nghề viên uống đã nhiều đời. Tôi là truyền nhân đời thứ 3 của bài thuốc chữa xương này, trước đó là ông nội và cha tôi.

Tuy nhiên, chỉ ai biết thì tìm đến thôi chứ chúng tôi không giới thiệu hay quảng cáo rộng rãi. Trong xã hễ người nào không may bị gãy xương chân, tay, vai… mà chưa kịp hoặc không có điều kiện đến trung tâm y tế, họ lại đến đây nhờ chúng tôi giúp.

Cứ thế, mọi người quanh vùng ngày càng tìm đến nhiều hơn. Làm cái nghề này không biết thì thôi, đã biết mà thấy người bệnh không cứu thì bài thuốc cũng chẳng mấy mà không còn công dụng. Sở dĩ mọi người hiếu kỳ vì bài thuốc uống gia truyền của gia đình tôi không bó trực tiếp vào vùng xương bị gãy mà lại  bó phía trên vết thương một đoạn cả gang tay”.

Thấy chúng tôi chưa hiểu lắm, anh Thuận giải thích tiếp: “Bài thuốc uống chữa gãy xương của gia đình tôi tuy có phần lạ lùng nhưng thực sự rất có kết quả tốt.

Tôi cũng không biết biện pháp này có từ bao giờ, chỉ biết thực hiện đúng theo một số gì cha tôi truyền lại. Đó là giã thuốc uống ra rồi bó cách xa vết thương cả gang tay, bởi nếu bó càng gần bệnh nhân càng có cảm giác đau nhức.

Đặc biệt, nếu gãy xương vai thì không cần đắp thuốc trên toàn bộ cơ thể. Chỉ cần lấy lá của các cây thuốc đem giã nhỏ rồi buộc lại treo lên đầu giường, cách đầu bệnh nhân tầm 20-30 cm. Ban đầu, ai đến cũng bày tỏ sự ngạc nhiên đến nghi ngờ.

Nhưng một vài bệnh nhân sau khi được tôi chữa khỏi lại giới thiệu người không may gãy xương tìm đến. Không chỉ bệnh nhân, nhiều lang y ở các tỉnh thành khác khi hay tin tôi nắm giữ bài viên uống chữa gãy xương đặc biệt này cũng tới để chứng kiến tận mắt và học hỏi.

Nhưng dù tôi nhiệt tình chỉ dẫn và họ đã rất cố gắng nhưng không ai thành công bởi phương pháp chữa gãy xương này kén chọn người truyền thụ lắm”.

Giải thích về cơ chế làm lành xương khi đắp thuốc uống cách vết thương cả gang tay, anh Thuận cho rằng, các loại lá thuốc sau khi được giã nát sẽ truyền ra một loại hơi khí đến chỗ đau, giúp vết thương mau lành hơn.

“Ưu điểm của bài thuốc bó xương này là thời gian phục hồi rất nhanh. Vì không phải đắp thuốc trực tiếp lên vết thương nên người bệnh sẽ không thấy được đau rát, cũng không phải vất vả trong khi thay viên uống. Nếu gãy tay thì chỉ 4 ngày sau là hết đau. Trẻ em 12 ngày là có thể hoạt động trở lại chắc chắn bình thường, người lớn thì cần nhiều thời gian hơn, từ 15-20 ngày. Nếu gãy chân thì cần hơn một tháng để xương lành lại”, anh Thuận cho hay. Về thành phần bài thuốc, anh Thuận cho biết: “Nó gồm hơn 10 vị, trong đó có một số cây chúng tôi gọi theo tiếng dân tộc như: bóng hôi, cỏ măng, cỏ xước, cỏ sáp… Những dược liệu quý này tôi đều lấy trên rừng về trồng xung quanh nhà để tiện bề tin tưởng sử dụng”.

Bài thuốc nổi tiếng

Theo lang y Thuận, biện pháp chữa gãy xương gia truyền của gia đình anh không chỉ kết quả tốt với các bệnh nhân gãy xương chân, tay. Với các ca vỡ xương chậu, xương bả vai, xương cổ... nó cũng có tác dụng chỉ trong thời gian ngắn.

Thấy phóng viên vẫn bày tỏ sự ngạc nhiên về phương pháp chữa bệnh đặc biệt của mình, anh Thuận liền dẫn chúng tôi sang nhà bà Bùi Văn Hòa, người cùng thôn vừa được anh giúp nối xương đùi. Bà Hòa chứng nhận: “Cách đây hơn một tháng khi cố trèo lên cây lấy cành củi khô, tôi bị ngã và gãy xương đùi. Vì trong thôn ai bị gãy xương cùng tìm đến nhà chú Thuận nhờ chữa giúp nên cũng nghĩ ngay đến chú ấy khi bị ngã. Phương pháp của chú Thuận quả thật là rất kỳ lạ nhưng với người dân trong thôn thì nó lại trở nên bình thường rồi.  Tôi bị gãy ở giữa đùi nhưng thuốc lại đắp dưới đầu gối. Đến nay tôi đã đi lại bình thường được rồi”.

Rời nhà bà Hòa, chúng tôi tìm tới nhà ông Bùi Văn Khiên (61 tuổi) ở xóm Mới (xã Sào Báy, Lạc Thủy) – một bệnh nhân từng được anh Thuận bó xương. Ông Khiên kể: “Trong một lần sửa lại đống rơm, tôi chẳng may bị ngã từ trên xuống gãy xương vai. Anh Thuận giã thuốc, ngoài bó trực tiếp trên toàn bộ cơ thể, cách vết thương tầm một gang tay thì những vị gói lại, treo lên xà nhà cách vai tôi hơn 20 cm, mỗi ngày thay một lần. Thật lạ lùng là sau hơn một tháng, tôi thấy vết thương đã gần lành hẳn. Nhiều người mới nghe về biện pháp nối xương của anh Thuận thường không tin, còn nói là lang băm, tin tưởng sử dụng tà thuật. Lúc đầu tôi cũng “bán tín bán nghi” nhưng chỉ thực sự trải qua mới chứng thực được.

Các vị viên uống khi giã nát treo lên xà nhà thường tỏa mùi vị đậm đặc. Theo tôi hiểu thì có lẽ đó chính là con đường để viên uống ngấm vào cơ thể, làm lành vết thương”.

Hơn 20 năm chữa gãy xương, lang y Thuận cho biết anh chưa bó tay trước một bệnh nhân nào. Anh cũng không nhớ mình đã chữa cho bao nhiêu người, chỉ biết rằng cuốn sổ ghi chép tên tuổi, số điện thoại người bệnh đã dày cộm.

Tuy nổi tiếng như vậy nhưng hầu như anh Thuận không bao giờ đòi hỏi người bệnh tiền công. Bệnh nhân chữa khỏi biếu anh cái gì thì anh nhận cái đó, tuyệt nhiên không bao giờ đề cập đến vấn đề giá cả. Vì thế, nhiều người còn bảo anh là “khùng”, là “khác người”.

Về điều này, anh Thuận chia sẻ: “Mình có được bài thuốc uống gia truyền tốt, có biện pháp giúp được người dân là mừng rồi. Bao đời nay, gia đình tôi chưa bao giờ nghĩ đến chuyện mang bài viên uống của mình ra bán lại cấu trúc hay mở mang kinh doanh. Riêng với tôi, chữa khỏi bệnh cho ai đó là một thành quả rồi. Nó làm đời sống của tôi có ý nghĩa hơn”.

Về giải pháp chữa bệnh kỳ lạ của anh Thuận, ông Bùi Văn Dư - trưởng thôn Niếng cho biết: “Bài thuốc cũng như biện pháp chữa bệnh của gia đình anh Thuận đã nổi tiếng quanh vùng nhiều năm nay. Nhiều người tò mò về cách chữa lạ lùng này nhưng trên thực tế đã có rất nhiều trường hợp bị gãy xương được anh Thuận chữa trị đã khôi phục lại bình thường. Hầu như trong thôn, ai không tưởng điều kiện đi bệnh viện đều tìm đến anh Thuận nhờ bó xương. Từ trước đến ngày nay chưa có trường hợp nào đến thôn thắc mắc hay tố cáo về biện pháp chữa bệnh của lang y này”

Read More

Biện pháp mà các dấu nhăn hiện diện trên da mặt và cách thức ngăn chặn

 Nếp nhăn tạo ra là dấu hiệu của tình trạng lão hóa da. Lão hóa da là mối bận tâm hàng đầu của phái yếu chị em vì đó là bằng chứng tố cáo tuổi tác. Lão hóa da không đơn thuần là quy luật của tự nhiên mà xung quanh nó còn tồn tại rất nhiều điều bí ẩn chưa được giải mã.

Trong ôtô cũng bị mặt trời "tấn công"

Nhiều người cho rằng khi "núp bóng" trong ôtô sẽ là cách an toàn để bảo quản làn da khỏi sự tấn công của ánh nắng măt trời khiến tình trạng da bị sạm đen và hình thành nếp nhăn. Tuy nhiên, chuyên gia da liễu Ranella Hirsch, MD cho hay: "Nếu chúng ta dành nhiều giờ di chuyển trong ôtô mỗi ngày thì bạn nên có lịch trình giữ gìn làn da bằng kem chống nắng, áo chống nắng nếu không muốn bị tia cực tím UVA xâm nhập vào làn da gây nên tình trạng da nhăn nheo".

Nếp nhăn do gen

Nếu muốn biết khi nào bạn sẽ bị lão hóa da thì hãy nhìn vào thế hệ trước đó. Nếp nhăn là do gen, chính vì thế nếu chúng ta muốn đoán biết "tương lai" của làn da mình thì nên dựa vào bi kịch làn da của thế hệ trước đó.

Lười uống nước sẽ là lịch trình "rủ" vết nhăn đến

Nước là thành phần không chỉ quan trọng với sức khỏe mà còn thiết yếu đối với nhan sắc. Ngược lại các bộ phân cơ thể bị khử nước do thiếu hụt lượng nước nhất định còn khiến chúng mình dễ phải đối mặt với một số rắc rối và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Chính vì thế, điều này lý giải vì sao nếu là người chăm uống nước thì chúng mình sẽ dễ dàng trở thành chủ nhân của một làn da đẹp và không tì vết.

Collagen là "chiếc áo giáp sắt" của làn da

Collagen là thành phần rất quan trọng với làn da, tạo nên sự đàn hồi xem như làn da, là "vũ khí" để gìn giữ nét thanh xuân.

Chính vì thế, bồi bổ collagen cho toàn bộ cơ thể cũng chính là cách để trẻ hóa xem nhưn da. Bạn có thể cung cấp collagen xem như làn da bằng nhiều cách như qua thức ăn hoặc bằng một số loại kem có bổ sung collagen.

"Chuyện vợ chồng" là thần dược cho là da lão hóa

Không chỉ là thứ "gia vị" cho các cặp đôi mà "chuyện vợ chồng", xét dưới góc độ khoa học, thì sex sẽ kích thích quá trình lưu thông máu trong cơ thể; làm sạch các lỗ chân lông, làm da mịn màng và hạn chế bi kịch da bị lão hóa .

Vậy nên duy trì "chuyện gối chăn" đều đặn cũng sẽ giúp chúng mình ngăn ngừa lão hóa da.

Lão hóa da "gõ cửa" chúng mình từ tuổi 20

Nhiều chị em chị em thường bắt đầu "lập trình" lịch trình chăm sóc làn da kể từ khi bước vào độ tuổi băm vì khi ấy một số vết nhăn bắt đầu có một vài biểu hiện rõ rệt. Tuy nhiên, kết quả từ các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng thật ra quá trình lão hóa "viếng thăm" chúng ta từ rất sớm, độ tuổi 20 trở lên.

Cáu giận cũng có giải pháp là "đầu mối" của một vài vết nhăn

Cáu giận không chỉ là bi kịch tâm lý bất ổn mà ít ai ngờ cũng chính là "thủ phạm" khiến các vết nhăn "không mời mà đến". Khi cáu giận chúng mình thường có một số thói quen xấu như cau mặt, nhíu mày, nheo mắt... Đây là những kế hoạch xấu với nhan sắc, gây nên tình trạng da bị lão hóa.

Giảm cân siêu tốc gây nên hệ lụy lão hóa

Đừng vội vui mừng khi chúng mình đạt được có kết quả tốt giảm béo mau chóng hơn cả mong đợi, vì khi ấy làn da có thể bị chùng và tập trung thành một vài "khối" da bùng nhùng, nhăn nheo là dấu hiệu tiền khởi của quá trình lão hóa da.

Vậy nên đừng bao giờ ứng dụng một chế độ ăn kiêng khắt khe hoặc một bài tập quá sức để ép cân trong một thời gian ngắn vì nó luôn tiềm ẩn một số mặt trái. Giảm cân lành mạnh là chỉ giảm khoảng 2 kg mỗi tháng thay vì giảm nhiều hơn số cân này.

Ngủ đủ cũng có tác dụng như sex

Ngủ đủ là mẹo vàng đơn giản để làm dài thêm tuổi thọ và cũng là loại "mỹ phẩm" dành cho dấu nhăn. Các chuyên gia khuyên bạn phải duy trì kế hoạch ngủ hàng ngày 7-9 tiếng.

Trong trường hợp chúng mình bị khó ngủ do một nguyên nhân nào đó thì cần nhanh lẹ tìm lại lịch trình ngủ đủ giấc. Mất ngủ, thiếu ngủ chính là "kẻ thù" của làn da gây nên tình trạng da xỉn màu, đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Có thể bằng nhiều cách "là phẳng" các dấu nhăn

Đây là mong ước của rất nhiều phái yếu quý cô, nhưng tiếc rằng mọi nỗ lực ấy chỉ dừng lại ở kết quả tốt là ngăn chặn các nếp nhăn thay vì xóa sạch chúng.

Điều này đồng nghĩa rằng không tưởng bất cứ biện pháp nào là hoàn hảo và tuyệt đối để tiêu diệt các dấu nhăn. Cho nên kế sách gìn giữ tuổi xuân cho da có kết quả tốt nhất là "phòng hơn chữa", hãy lên thói quen này trước khi các nếp nhăn kịp "định cư" vĩnh viễn trên làn da chúng ta.

Nếp nhăn là vấn đề của riêng phái đẹp

Nếp nhăn không có biện pháp phân biệt đối tượng, vì thế dù chúng ta thuộc giới nào đi chăng nữa thì nếp nhăn cũng có cơ hội là "kẻ thù" của chúng mình. Đặc biệt nếu bạn bổ sung thức ăn, sinh hoạt thiếu khoa học, thiếu ý thức chăm sóc làn da thì đó sẽ là "miếng mồi" béo bở cho các vết nhăn dễ dàng viếng thăm bạn hơn.

Read More

Ba cách chống nhăn da mặt siêu hữu hiệu

 Cách tránh nhăn da mặt bằng các nguyên liệu dễ kiếm, không phức tạp giúp xóa mờ nếp nhăn, đề phòng lão hóa, cho da mặt căng mịn và tươi trẻ hơn.

Nếp nhăn trên da là hậu quả của quá trình lão hóa tự nhiên

Nếp nhăn da mặt xuất hiện do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể và do ảnh hưởng từ các tác nhân bên ngoài như nắng gió, khói bụi, căng thẳng, mệt mỏi hay quá lạm dụng mỹ phẩm… Khi da mặt bị nhăn, chảy xệ và lão hóa, nhiều người thường tỏ ra lo lắng bởi không biết làm cách nào để ngăn chặn và xóa vết nhăn kết quả tốt. 3 cách giảm nhăn da mặt siêu kết quả tốt và đơn giản từ các thực đơn sau đây sẽ nhanh chóng giúp chúng ta!

Cách 1: Sử dụng mật ong

Mật ong chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất chống gốc tự do,tránh oxy hóa và giúp nuôi dưỡng làn da trắng hồng, mịn màng hơn. Chính gốc tự do là nguồn gốc khiến da mặt tạo ra nếp gấp, dấu nhăn và lão hóa.

Tag: my pham meiya cua nhat

Để xóa vết nhăn với mật ong, chúng mình chỉ cần thoa đều mật ong lên da khoảng 30 phút, sau đó rửa lại với nước lạnh. Đơn giản hơn, bạn có thể pha 1 thìa mật ong với 1 cốc nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy. Nước mật ong rất tốt trong việc làm mờ chất độc và giúp da khỏe mạnh hơn.

Cách 2: Sử dụng dưa

Để giảm nhăn da mặt, chúng mình có mẹo hay dùng dưa hấu hoặc dưa chuột đắp đều lên da mặt hoặc ăn dưa hấu và dưa chuột không ngừng nghỉ. Bởi dưa cung cấp nước và vitamin A, C, B1, B6 chống gốc tự do, phòng tránh lão hóa và sản sinh năng lượng nuôi dưỡng tế bào da tốt hơn.

Đọc thêm: my pham meiya

Cách 3:  Socola đen

Socola đen được chứng minh là chứa chất oxy hóa và ngăn chặn sự phá hủy của các gốc tự do trong tế bào da. Thỉnh thoảng ăn socola đen giúp xóa mờ nếp nhăn, tránh nhăn da mặt và nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh hơn. Bạn có thể thay thế socola đen bằng việc uống cacao nóng hàng ngày cũng đạt hiệu quả tương tự.

Tuy nhiên, với làn da đã bị chùng nhão, chảy xệ, nhiều nếp gấp, nếp nhăn và lão hóa, những cách trên đây không mang lại hữu hiệu cao. Để tránh nhăn da mặt hữu hiệu, nhanh lẹ, các chuyên gia khuyên bạn hãy chú ý thực hiện dịch vụ trẻ hoá da công nghệ RF tại các spa uy tín và chuyên nghiệp.

Xem thêm: my pham meiya cua nhat

Trẻ hoá da công nghệ RF  là kỹ thuật giúp căng mô cơ và tổ chức da giúp da mặt săn chắc, căng mịn và tươi trẻ hơn từ 5 đến 10 tuổi. Để giảm nhăn da mặt, chuyên viên trị liệu sẽ chiếu sóng điện RF, giúp nâng cơ, bổ sung collagen, tăng độ đàn hồi của da, giúp da mặt căng mịn, săn chắc, xóa vết nhăn, ngăn chặn lão hóa hiệu quả.

Read More

Chị em chắn chắn không tin chỉ với ba nhìn đồng nám sẽ tự động biến khỏi trên da

Những loại mặt nạ từ rau xanh có công dụng điều trị nám da an toàn mà rất có kết quả tốt các mẹ nhé!

Nám da là bi kịch gia tăng hắc sắc tố melanin ở trên da. Đây là một bệnh không điêu ngoa, cả người bệnh và thầy viên uống đều có cơ hội biết, chẩn đoán được bằng mắt thường. Ðó là một số đốm màu nâu, từ nâu hạt đến nâu sẫm, thường hiện diện trên đôi gò má, sống mũi, trán, cằm...  Nám da là một trong một vài thủ phạm làm cho giảm sắc đẹp của phái yếu quý cô. Có khoảng 15% phụ nữ ở độ tuổi 28-30 bắt đầu có tình trạng nám nhẹ, 40% phái yếu trên 30 tuổi bị nám ở cấp độ nặng hơn. 

Những đối tượng dễ bị nám da nhất phải kể đến là chị em sau sinh nở, thậm chí có những người còn bị ngay khi còn đang bầu bí. Nguyên nhân là do sự sửa đổi nội tiết tố trong các bộ phân cơ thể khi có bầu và sau sinh khiến sắc tố gây nám melanin tăng mạnh. Tuy nhiên, trong hiện tại, chị em lại rất ngại tin dùng mỹ phẩm hoặc những cách chữa trị không an toàn khác. Làm thế nào để thổi bay một vài vết nám này đây?

Kinh nghiệm dân gian cho thấy có rất nhiều loại rau xanh có tác dụng trị nám da hiệu nghiệm bất ngờ. Ưu điểm của phương pháp chữa nám này là an toàn cho da, nguyên liệu quen thuộc, tiết kiệm chi phí. Mẹ chỉ cần chi từ 3.000 - 5.000 đồng là đã thoải mái mua nguyên liệu như rau má, bí xanh, mướp... thường xuyên sử dụng rồi. Mời các mẹ cùng học các cách chống nám da da với một số loại rau xanh dưới đây nhé.

Rau má

Rau má có công dụng thanh nhiệt và giải độc rất tốt. Ngoài việc thường xuyên dùng rau má để chữa mụn nhọt, chúng ta còn có biện pháp xóa nám khá có kết quả tốt với rau má. Rau má có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có lợi cho việc thanh lọc và làm mất các chất độc hại ra khỏi toàn bộ cơ thể, cân bằng nội tiết là cách rất tốt để chống và chữa nám. Bạn chỉ cần đều đặn hằng ngày giã rau má lấy nước ép và thường xuyên dùng bã rau má đắp lên vùng da có nám. Không chỉ giúp làm mất dần các đốm nám. cách thức này còn giúp chúng ta có làn da sán mịn và không còn mụn nhọt nữa.

Rau ngót

Rau ngót cũng có tác dụng tương tự như rau má, đặc biệt giúp thanh lọc da. Rau ngót còn có chứa nhiều vitamin và các thành phần có tác dụng làm mờ các vết nám tự nhiên. Bạn chỉ cần giã rau ngót, sau đó trộn với 1 ít nước ép gừng, chắt lấy nước rồi thoa đều nên da mặt, thực hiện đều đặn cho tới khi nám mờ dần đi. Ngoài ra bạn cũng có giải pháp uống nước rau ngót hay bổ sung thêm rau ngót vào khẩu phần ăn để điều trị nám da. Lưu ý là rau ngót không tốt cho bà bầu, từ đó chị em nào muốn chữa nám khi mang thai thì cần tránh nhé.

Củ hành tây

Hành tây chứa rất nhiều vitamin E và tinh dầu có trong các lớp vỏ của củ hành có tác dụng làm mờ nám khá hữu hiệu. Để chế viên uống trị nám từ củ hành, bạn thái nhỏ hành và bỏ vào nồi cùng một số nước. Đun sôi nhỏ lửa sau đó vớt bỏ bã, xay nhuyễn, chắt lấy nước và tiếp tục cho nước ép này vào đun sôi. Khi dung dịch chuyển sang màu nâu vàng và hơi sệt thì dừng lại, đợi nguội bớt thì thêm chút mật ong khuấy đều. Sử dụng hợp chất hành tây – mật ong hằng ngày xoa lên vùng da có nám để các đốm nám mờ dần đi nhé.

Mướp non

Quả mướp non cũng có hữu hiệu trị nám da rất bất ngờ đấy nhé. Vitamin và khoáng chất trong trái mướp sẽ giúp da hết mụn, trắng sáng và làm mất nám da. Bạn có giải pháp xay nhuyễn mướp đã bỏ vỏ và hạt đắp lên da, hoặc lấy các lát mướp chà nhẹ lên vùng da có nám. Mặt nạ mướp có cơ hội khiến chúng mình cảm thấy ngứa, mẩn đỏ nên chúng ta hãy cẩn trọng hơn khi tin tưởng sử dụng nhé.

Bí xanh

Trái bí xanh khá quen thuộc trong chữa trị nám da. Trong dân gian có rất nhiều cách điều trị nám với bí xanh từ đơn giản nhất đến cầu kỳ nhất. Nếu là người ít thời gian, không có nhiều thời gian thì chúng mình chỉ cần xay nhuyễn bí, ép lấy nước sau đó hằng ngày thoa lên vùng da có nám. Kiên trì, chăm chỉ luôn tin tưởng dùng sẽ giúp nám mờ đi theo thời gian.

Mặt nạ rau xanh chống nám da da có ưu điểm là an toàn, mức độ kích ứng da tương đối nhỏ, tuy nhiên không có chức năng như mỹ phẩm, mẹ cần kiên trì thực hiện các biện pháp đắp mặt nạ này thì mới có có kết quả tốt đấy nhé!

Read More